Что такое микробиом

Микробиом полости рта — это совокупность всех микроорганизмов, живущих во рту: бактерии, грибки, вирусы. Большинство из них не патогенны и даже полезны: они помогают переваривать пищу, поддерживают иммунитет, защищают от агрессивных видов. Полезные бактерии конкурируют с вредными за место и питательные вещества.

Кариесогенные бактерии

Главный «злодей» — Streptococcus mutans. Эти бактерии перерабатывают сахар в кислоту, которая разрушает эмаль. Также активны Lactobacillus и Actinomyces. Когда их слишком много (а полезных мало) — кариес неизбежен. Передаются они в основном от родителей детям через общую посуду и поцелуи в первые годы жизни.

Бактерии пародонтита

За воспаление дёсен и пародонтит отвечают другие бактерии: Porphyromonas gingivalis, Treponema denticola, Tannerella forsythia. Они живут в анаэробной среде — глубоко в десневых карманах. Их продукты жизнедеятельности разрушают ткани пародонта и могут проникать в кровоток, повышая риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Что нарушает баланс

Сладкая и кислая пища — питает кариесогенные бактерии. Курение — подавляет полезных и провоцирует рост вредных. Длительный приём антибиотиков — выкашивает всех подряд, потом восстанавливаются первыми патогены. Хроническая сухость во рту — лишает слюну её защитной функции. Стресс — снижает местный иммунитет.

Как поддержать здоровый микробиом

Регулярная, но не агрессивная гигиена — не убивайте всё подряд антисептиками. Достаточно сна и сбалансированного питания. Минимум сахара и частых перекусов. Профессиональная чистка раз в 6 месяцев. В клинике Frangelik Dental в Тюмени поможем восстановить баланс, особенно если у вас частые рецидивы кариеса или воспаления дёсен. Запишитесь на консультацию.