Почему кофе окрашивает зубы

В кофе содержатся танины — естественные полифенолы с интенсивным красящим действием. Танины проникают в микропоры эмали и оседают там. Чем чаще и крепче кофе, тем заметнее эффект. Также кофе слегка повышает кислотность во рту, что временно размягчает эмаль — и она становится более восприимчивой к окрашиванию.

Какой кофе окрашивает сильнее

Эспрессо и крепкий чёрный кофе — самые «опасные» для эмали по концентрации танинов. Кофе с молоком окрашивает меньше — молочный жир частично связывает танины. Растворимый кофе сильно зависит от добавок: с сахаром и сиропами он не только окрашивает, но и способствует кариесу. Зелёный чай тоже окрашивает, хоть и не так сильно.

Простые правила без отказа от кофе

Пейте через трубочку — особенно холодный кофе. Контакт с эмалью минимален. После кофе прополощите рот водой — это смоет основную часть танинов. Чистите зубы не сразу, а через 30 минут, иначе можно повредить размягчённую эмаль. Используйте отбеливающую пасту 1–2 раза в неделю. Чаще делайте профессиональную гигиену — раз в 6 месяцев.

Что не работает

Активированный уголь — миф. Он не только не отбеливает, но повреждает эмаль абразивными частицами. Сода и лимон — то же самое: кратковременный эффект ценой эрозии. Народные средства с маслами и яичной скорлупой неэффективны и иногда вредны. Реально работают только профессиональные методы у стоматолога.

Гигиена и отбеливание в Frangelik Dental

Если налёт уже стал заметным, обычной чистки дома недостаточно. В клинике Frangelik Dental в Тюмени проводим профессиональную гигиену по протоколу с ультразвуком, Air Flow и полировкой. При необходимости подбираем подходящий метод отбеливания. Запишитесь — мы вернём зубам естественную белизну.